発酵酵素玄米

こんばんは😊DEARです。

すっかりblogをサボっておりました🙇‍♀️

と言うのも…

年齢とともにどこそこ不調😮‍💨

私にもついにやってきたプレ更年期というやつです。

いや、プレ？ではなく本格的な更年期到来かな💦

肩こりや抜けない疲労感、涼しい部屋にいても暑かったり体温調節がうまくいかない、身体も浮腫むし、ちょっと忙しいとバネ指に悩まされ😥

 

健康が気になるお年頃🥺

特定健診の結果が来て…
やっぱり若い時とは血液年齢が違う😮‍💨
体重はキープできていたけど体質が完全に変わってきた😥
体脂肪率なんて怖すぎて見たくない😨

私は元々太らない体質ではないし、お米も麺類も大好き、やっぱり暴飲暴食したらちゃんと体重が増える😵

20代30代はちょっとがんばれば戻せた体重も、今は必死にがんばらないとなかなか戻らない😭

そろそろ健康にも目を向けなきゃと、、

ずっとずっと欲しかった発酵酵素玄米が炊ける炊飯器、思い切ってGET🍚

髪や肌の美は内側からも大切です☺️

発酵酵素玄米には

ダイエット効果
血液サラサラ
デトックス
便秘解消
美肌
むくみ解消
など美容と健康に様々な効果があると言われています。

良質な物をしっかり食べて体力をつけなくては☆