𓏸𓏸な秋🐿🌰🍁🍂

こんばんは😊
DEARです。

食欲の秋🌰運動の秋🐿🍁レジャーの秋🎃🍁🍄

みなさんはどんな秋を楽しんでいますか？

私はここ数ヶ月マシーンピラティスとキックボクシングにすっかりハマって今や夜な夜な週5でフィットネスしてます🥊🤸‍♂️

ジムに行かなくなっても体重は何十年とほぼキープできていましたが体脂肪が🫢 そして再開したフィットネス！
減った減った体脂肪✨️お腹がスッキリしてラインが見えてきた😚
でもこれをキープしなきゃ😮‍💨

んなわけで、万年ダイエット中の私にも安心スイーツ❤️

友人が25日にRAW SWEETS のお店をOPENします✨️🍰

@kaorinomori さん❣️

卵、乳製品、砂糖不使用！非加熱だから酵素たっぷりのローケーキ＆ロースイーツ🧁🤍

お砂糖使ってないのにちゃんと甘いし、くどくどしてなくてとてもおいしいんです❤️
長岡式酵素玄米も売ってます🍚

DEARからも近いので是非行ってみてくださいね❣️